Corsi
Ogni corso è pensato per valorizzare il corpo, la mente e la libertà di espressione.
Che tu sia all’inizio o voglia perfezionarti, troverai il percorso ideale per sviluppare forza, flessibilità
e consapevolezza, divertendoti e superando i tuoi limiti.
Ogni corso è pensato per valorizzare il corpo,
la mente e la libertà di espressione.
Che tu sia all’inizio o voglia perfezionarti,
troverai il percorso ideale per sviluppare forza,
flessibilità e consapevolezza, divertendoti
e superando i tuoi limiti.
Pole Dance
Lo stile più dinamico e spettacolare: una danza che unisce movimento, acrobazie e tricks dal pavimento al soffitto.
Perfetta per migliorare elasticità, coordinazione e forza.
Livelli
Base / Intermedio / Avanzato
Pole Sport
Lo stile più tecnico e ginnico, ideale per chi desidera perfezionare pulizia, linee e controllo.
Preparazione atletica e cura del dettaglio per affrontare anche le competizioni.
Livelli
Base / Intermedio / Avanzato / Preparazione Gare
Il Lato Sexy della Pole
Exotic Pole Dance
Per divertimento, per ri-scoprire la vostra femminilità o per prepararvi alle competizioni dedicate.
Livelli
Base / Intermedio / Avanzato
Acrobatica Aerea
Scopri il fascino del volo con Aerial Hoop, Aerial Silks, Cubo, Flying Pole e Trapezio Statico.
Un percorso per lavorare su forza, grazia e fluidità nei movimenti sospesi.
Livelli
Base / Intermedio / Avanzato
Programma
Pre-Pole &
Pre-Acrobatica
Un allenamento propedeutico di due ore a settimana, completamente a corpo libero.
Perfetto per costruire da zero forza, elasticità e fiducia in te stessa, prima di salire sul tuo attrezzo preferito.
Livello
Base
Total Body Workout
Allenamento completo e molto intenso per tonificare, aumentare la resistenza e scolpire la muscolatura senza incrementare la massa.
Un percorso “very strong” dedicato a chi vuole davvero superarsi.
Livelli
Intermedio / Avanzato / Kill Bill
Amazing Chair Dance
Impara spettacolari coreografie acrobatiche sulla sedia! Un mix di eleganza, espressività e tecnica — niente ammiccamenti, solo grinta e femminilità.
Ti accorgerai dell’efficacia… il giorno dopo!
Livelli
Base / Intermedio / Avanzato
Pole Choreography
Un laboratorio coreografico ispirato ai grandi della musica e ai loro video iconici.
Unisci ritmo, espressione e tecnica per eseguire intere coreografie a corpo libero e sul palo.
Livelli
Base / Intermedio / Avanzato
Pole Doublette e Acroyoga –
Double Trouble!
Allenati in coppia e scopri un modo tutto nuovo di vivere la pole dance, l’acroyoga e l’acrobatica aerea. Esercizi spettacolari al palo, sul cerchio o sui tessuti.
Porta un’amica o il tuo partner — e se non ne hai uno, lo troveremo noi!
Livelli
Base / Intermedio / Avanzato
Yoga 4 Acro
Mentre ti rilassi, lavori sulla tua elasticità.
Impara gli asana dello yoga che diventeranno i tuoi tricks al palo o sui tessuti.
Perfetto per migliorare concentrazione, respiro e fluidità.
Livelli
Base / Intermedio / Avanzato
Il Lato Sexy della Pole
Dirty Chair Dance
Sensualissime (con ironia) e bellissime sulla sedia, esalta la tua femminilità in una coreografia da femme fatale.
Livelli
Base / Intermedio / Avanzato
Il Lato Sexy della Pole
Dirty Pole Dance Stiletto
Leggings e stiletto – vogue style super fashion – diventa un’ icona! Fai diventare invidiosa anche Madonna (la pop-star).
Livelli
Intermedio / Avanzato
Il Lato Sexy della Pole
Il Compleanno del tuo Partner
Se lo è meritato? Stupiscilo con una performance studiata apposta per lui e lui ti regalera i prossimi 999 corsi (in sostanza uno scambio di doni anche se non è Natale) defibrillatore a noleggio per lui e ulteriori informazioni in reception per te.
Livelli
Intermedio / Avanzato
